PREISE

Stand jänner2021

Termine können bis zu 24 Stunden vorher abgesagt oder verschoben werden. In diesem Fall entstehen keinerlei Kosten. Bei einer Stornierung innerhalb von 24 Stunden, wird das vereinbarte Honorar für die gebuchte Trainingseinheit in voller Höhe berechnet.

DAS MEDIZINISCHE FITNESS TRAINING (SPORTTHERAPIE)

Medizinisches Fitnesstraining richtet sich an Personen mit körperlichen oder gesundheitlichen Einschränkungen wie z.B.: Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen, Knieproblemen, eingeschränkter Beweglichkeit. Auch der moderne Büroalltag, schwere körperliche Arbeit oder Sportverletzungen bringen oft schmerzhafte Langzeitfolgen mit sich, die durch ein gezieltes Training vermieden werden können. Aufbautraining bei Beschwerden am Bewegungsapparat (auch mit Absprache des Physiotherapeuten und Arzt) Abklärung von Fehlbelastungen der sportlichen oder alltags Leistungsfähigkeit inkl. Analyse, Videoaufnahme der Übungen für zu Hause oder im Studio.

(5er Block möglich) jeder weitere Termin wird mit 75,00€ verrechnet.

Ersttermin 90 €

DAS PRIVAT TRAINING

Personal Training mit Trainer inkl. Beratung (sportspezifisch & technisch) 5er Block möglich

90€

DAS KRAFTTRAINING

Lerne Krafttraining kennen, Technik, Haltung, Tempo, Winkel ect.

70 €

DIE LAUFANALYSE + BERATUNG

Technik, Haltung, Tempo, Stil, Schrittfrequenz, Biomechanik, Kraft und Videoanalyse inkl. Übungen, Tipps zur Trainingsplanung u.v.m

150 €

DAS PRIVAT LAUFTRAINING

Techniktraining und spezifische Kräftigung, Tipps Tricks vom Profi

90€

DIE TRAININGSSTEUERUNG Laufsport

alle 2-3 Wochen gibts einen Trainingsplan inkl. Krafttraining, Beweglichkeitstraining abgestimmt auf Alltag und Familie. (Online Trainingpeaks) inkl. Analyse, Alle 3 Wochen ein gemeinsames Training im Zuge des Laufwerk Trainings am PSV Platz und jeden Mittwoch Team Training um 17:30h

85€/monat

DIE TRAININGSSTEUERUNG Triathlon

alle 3 Wochen gibts einen Trainingsplan inkl. Krafttraining, Beweglichkeitstraining abgestimmt auf Alltag und Familie. (Online Trainingpeaks) inkl. Analyse, Alle 3 Wochen ein gemeinsames Training im Zuge des Laufwerk Trainings am PSV Platz und jeden Mittwoch Team Training um 17:30h

100€/mon.

DIE TRAININGSSTEUERUNG Krafttraining

Alle 3 Wochen ein abgestimmter Trainingsplan auf Alltag, Job und Familie inkl. Analyse für Laufsport oder Krafttraining + 1x im Monat Privat Training mit Coach

80€/mon.

DAS GESUNDHEITS TRAINING

Alle vier Wochen gibt es einen Trainingsplan abgestimmt auf Alltag (eventuell Beschwerden) und Familie. (per Online Trainingpeaks) oder per PDF inkl. Analyse und 4x im Monat (jede Woche) Privat Training mit Coach. Kraft, Kräftigung, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Körpergefühlsstraining u.v.m

(Der Betrag wird monatlich verrechnet)

200 €

DIE BIOSIGNATURE ca. 45min

Körperfettmessung - Hormonanalyse & Beratung

Folgetermin 50€

70€

DIE SPORTMASSAGE 60min

zielführende Behandlung, aktiv oder regenerativ

90€

DIE SPORTMASSAGE 45min