Lockdown NEWS:  Physiotherapie darf bei uns weiterhin praktiziert werden !!!! 


Physiotherapie

Med.Fitness Training

Pesonal Training

Trainingsplanung


               MAYER & MOSTBÖCK

Mit Olympia Atmosphäre und professioneller Betreuung für Jung und alt

die sporttherapie

(Medizinisches Fitness Training)

Die Sporttherapie überbrückt den Bereich zwischen Arzt, Physiotherapie und der sportlichen Performance. Beschwerden wie muskuläre Verletzungen, überhöhte Spannung der Muskulatur mit Auswirkungen auf Fußgelenk, Knie, Hüfte, Rücken, Schulter oder Ellenbogen können effektiv verbessert werden. Die Sporttherapie ersetzt keinen Arztbesuch. Ein geeignetes Krafttraining um eine gute Basis für weiteres Training zu schaffen ist essentiell für eine Leistungssteigerung. Dabei werden muskuläre Dysbalance ausgeglichen und du bekommst ein rasches Feedback durch gesteigerte Fitness- oder Kraftleistungen. 

WIR SIND KEIN FITNESS STUDIO, WIR SIND BESSER!

das training

Wir zeigen Dir, wie Du optimal trainieren, dich ernähren und regenerieren kannst, für einen optimalen sportspezifischen Muskelaufbau. Technik, Propriozeptives Training, plyometric Training, laufspezifisches Krafttraining, laufspezifische Kräftigung,  Griffposition, Körperhaltung, Atmung u.v.m ! Wenn Du stundenlang ohne Fortschritt trainierst, aber längerfristig Erfolg haben möchtest, bist du bei UNS richtig. Ein Training ohne Entwicklung ist verlorene Zeit. 


Wir sind auch spezialisiert für Laufsport (im Wettkampfbereich) - #schwächenbeseitigen

DIE LAUFANALYSEN - Technik - anatomisch

Damit DU ökonomischer und energiesparender läufts. WIR WISSEN WIE SICH WETTKAMPF ANFÜHLT

Wir nehmen uns viel Zeit um Deine Schwächen zu analysieren. Unsere jahrelange Erfahrung im Laufsport und in der Sporttherapie haben für Dich einen großen Vorteil. Über 22 Jahre Erfahrung !!! 

Fehlerbilder in der Lauftechnik sind weit verbreitet. Leider können solche Fehlerbilder schnell zu Beschwerden führen. Obwohl diese eigentlich einfach zu beheben wären, kümmern sich nur die wenigsten darum.

Laufanalysen auf dem Laufband haben den Vorteil, dass der Abstand zur Kamera konstant bleibt. Der Nachteil: Viele Läufer sind es nicht gewohnt, auf dem Laufband zu laufen, was zu einer unnatürlichen Verkrampfung führt. Deshalb: Empfehle ich die Analyse dort durch, wo Sie es gewohnt sind zu laufen!

WIR ARBEITEN AUCH MIT DEN BESTEN

Profiläufer, mehrfacher Staatsmeister und Olympiateilnehmer Anderas Vojta vertraut auf unsere Expertise und Erfahrung. Ebenso wie mit unserer aktuellen Triathlon Langdistanz Staatsmeisterin Jacqueline Kallina, Tanja Stroschneider (Triathlon Pro ITU World Cup) und mehrfache Staats-& Landesmeisterin. Wie auch mit Kamilla Polak, zweifache Langdistanz Staatsmeisterin (2015,2017). 

Möchtest Du Deine Lauftechnik respektive Laufstil verbessern? Oder hast du Bescherden beim Laufen? 

UNSERE LEIDENSCHAFT IN EINEM SATZ -  bessere Performance im Sport und weniger Verletzungen durch individuelle Betreuung im Training

die physiotherapie

...an sich Arbeiten

Die Physiotherapie ("Heilung des Körpers") beschreibt eine besondere Form des Trainings und das Belasten des Köpers und verfolgt das Ziel, die körperlichen Funktionen wie beispielsweise die Bewegungsfähigkeit zu verbessern oder wiederherzustellen.

Fokus Training & Performance



die ernährung

Der kalt gepresste Saft ist reich an Vitamin C, A und Mineralstoffen, wie Calcium und Eisen.

Wir zeigen Dir, wie Du Training, Ernährung und Regeneration aufeinander abstimmst, um Körperfett zu reduzieren. Bei 90% der Sportler ist es eine unpassende Angewohnheit die den Fortschritt verhindern. Aber auch bei "nicht sportlern" ist das Körperfett ein sehr wichtiger Aspekt. (keine Ernährungsberatung, OGH-Beschluss stellt fest: Ernährungs-Beratung und -Therapie bei Erkrankungen ausschließlich durch Diaetologen und Ärzte)

SEI MIT UNSEREN NEWSLETTER IMMER AUF DEM NEUSTEN STAND UNSERER AKTIONEN ODER NEWS.


die sportmassage
seine Beschwerden verstehen

Wir nehmen uns sehr viel Zeit um unsere Klienten auch aufzuklären, warum und wieso nun der Rücken schmerzt. Oder warum Entzündungen im Körper entstehen. Körpergefühl ist ein Schlüssel zum Erfolg.  Je besser man seinen Körper kennt desto besser ist das Leben.

WIR FREUEN UNS AUF DICH

In Kooperation mit dem Team von Sporttherapie alte Donau Wien 1220 Dampfschiffhaufen 2 - www.team-sporttherapie.at  IHR KÖRPER IN BESTEN HÄNDEN 

© Studiogetfit - Mayer & Mostböck